SINDROME DE FIN DE AÑO

Diciembre! lo estamos atravesando como podemos...con calor, corridas, trabajo acumulado, las compras, los cierres, los replanteos...queremos terminar todo, como si el 1° de enero arrancara en otro planeta!!? y nada pudiera esperar...¿?! (se acaba el año, no el mundo!!!)

Parece inevitable estresarse, agotarse...diciembre pasa volando y a todo esto le sumamos los desajustes gastronómicos de la época, ¡Cómo nos maltratamos!!
Tratemos de no canalizar ese estrés en las comilonas! canalicémoslo haciendo  más ejercicio, moviéndonos y relajándonos cada vez que podamos, respirando profundo y exhalando despacio todo el aire...

Les propongo cambiar la mirada, vivamos diciembre como el mes de las satisfacciones y los logros obtenidos, el mes del inicio del verano y las vacaciones merecidas, el mes de los buenos deseos compartidos, del encuentro en mesas familiares y de amigos, el mes de los afectos, de las esperanzas, el mes que escribe nuestros proyectos y buenos propósitos...

Diciembre es un mes con futuro por delante, depende de nosotros!
Salud para todos!
Lic. Daniel Jakobs